تصاویری از افتتاح بزرگترین باغ گل دنیا در دبی

راههای کسب آرامش

1-  جلوی کریه خود را تگیرید و گهگاهی گریه کنید.

2- افراد آرام دائم  به خود می گویند که برای تغییر گذشته کاری نمی توان انجام داد پس باید از ادامه زندگی لذت برد.

3- حداقل روزی 15 دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید و به آنچه که می خواهید در زندگی به دست آورید فکر کنید.

4- هنگامی که احساس می کنید ذهنتان پر از افکار گوناگون است و هیچ جای خالی در آن وجود ندارد با قدم زدن سعی کنید ذهن خودتان را خالی کنید.

5- به کودکان نگاه کنید و ببینید چگونه از زندگی لذت می برند. زندگی با آرامش را از کودکان یاد بگیرید.

6- سعی کنید به داشته های خود قناعت کنیدو در این صورت احساس رضایت بیشتری از زندگی خواهید کرد.

7- اکسیژن باعث می شود مغز شما بهتر فعالیت کند. پس در محل زندگی و کار خود گیاه نگاه دارید.

8- این همه عجله برای چیست؟ به یاد داشته باشید سرعت حرکت شما با احساس شما رابطه مستقیمی دار دو پس سعی کنید عجول و شتابزده نباشید.

9- شوخی روش خوبی برای رسیدن به آرامش است . پس شوخی طبع باشید.

10- لحظات زیبای زندگیتان را بایگانی کنید. سعی کنید از این لحظات فیلم و عکس تهیه کنید و در لحظات ناراحتی به آن نگاه کنید تا به یاد بیاورید زندگی همیشه برای شما تلخ و دشوار نبوده است.

11- آرام سخن گفتن باعث می شود ظربان قلب و تنفس شما کم شود و این پایین آمدن ضربان قلب آرامش بیشتری به شما می دهد.

12- شاد کردن دیگران باعث می شود احساس و انرژی مثبتی به شما منتقل شود.

15- هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و اجاره بدهید از شر فشار زمان نجات پیدا کنید.

16- مسافرت به شما کمک خواهد کرد تا برای مدتی فکر شما آزاد باشد واثرات مسافرت پس از برگشت به خوبی در زندگی روزمره شما نمایان خواهد شد.

17- دیگران را ببخشید. زیرا بخشش و شاد کردن دیگران یکی از مسائل زندگی بخش است.

18- سعی کنید در هنگام عصبانیت خود را به گونه ای تخلیه کنید . مثلا به بالای پشت بام بروید و فریاد بکشید

19- لباسهای راحت و گشاد باعث آرامش می شوند.

20- سعی کنید به موقع غذا بخورید و از غذا خوردن لذت ببرید. زیرا غذا خوردن باعث آرامش سیستم عصبی می شود.

ایا می دانید

آيا ميدانيد : اولين مردماني كه مقياس سنجش اجسام را كشف كردند ايرانيان بودند .

آيا ميدانيد : اولين مردماني كه به كرويت زمين پي بردند ايرانيان بودند .

آيا ميدانيد : اولين مردماني كه قاره آمريكا را كشف كردند ايراينان بودند و كريستف كلب و واسكودوگاما بر اثر خواندن كتابهاي ايراني كه در كتابخانه واتيكان بوده به فكر قاره پيمايي افتادند .

آيا ميدانيد : كلمه شاهراه از راهي كه كورش کبیر بين سارد پايتخت كارون و پاسارگاد احداث كرد گرفته شده است .

آيا ميدانيد : كورش كبير در شوروي سابق شهري ساخت به نام كورپوليس كه خجند امروزي نام دارد .

آيا ميدانيد : كورش پس از فتح بابل به معبد مردوك رفت و براي ابراز محبت به بابلي ها به خداي آنان احترام گذاشت و در همان معبد كه بيش از 1000 متر بلندي داشت براي اثبات حسن نيت خود به آنان تاج گذاري كرد .

آيا ميدانيد : اولين هنرستان فني و حرفه اي در ايران توسط كورش كبير در شوش جهت تعليم فن و هنر ساخته شد .

آيا ميدانيد : ديوار چين با بهره گيري از ديواري كه كورش در شمال ايران در سال 544 قبل از ميلاد برای جلوگیری از تهاجم اقوام شمالی ساخت ، ساخته شد .

آيا ميدانيد : اولين سيستم استخدام دولتي به صورت لشگري و كشوري به مدت 40 سال خدمت و سپس بازنشستگي و گرفتن مستمري دائم را كورش كبير در ايران پايه گذاري كرد .

آيا ميدانيد : كمبوجبه فرزند كورش بدليل كشته شدن 12 ايراني در مصر و اینکه فرعون مصر به جاي عذر خواهي از ايرانيان به دشنام دادن و تمسخر پرداخته بود ، با 250 هزار سرباز ايراني در روز 42 از آغاز بهار 525 قبل از ميلاد به مصر حمله كرد و كل مصر را تصرف كرد و بدليل آمدن قحطي در مصر مقداري بسيار زيادي غله وارد مصر كرد . اكنون در مصر يك نقاشي ديواري وجود دارد كه كمبوجيه را در حال احترام به خدايان مصر نشان ميدهد . او به هيچ وجه دين ايران را به آنان تحميل نكرد و بي احترامي به آنان ننمود . 

گزیده ای از اشعار فارسی

اگر شيري اگر ببري اگر گور **** سرانجامت بود جا در ته گور

 

دلي ديرم خريدار محبت **** کزو گرم است بازار محبت

لباسي بافتم بر قامت دل **** ز پود محنت و تار محبت

 

دنيا خوان بود و مردم ميهمان بي ***** امروز لاله بي فردا خزان بي

سيه چالي کنن نامش نهن گور *** بمو واجن که اينت خانمان بود

 

 

فلک برهم زدي آخر اساسم زدي بر خمره نيلي لباسم

اگر داري برات از قصد جانم بکن آخر از اين دنيا لباسم

 

 

كوتاه ها با هم اند و تنهايند

هم چو ما با همان تنهايان»

 

 

من آن ابرم که مي خواهد ببارد

دل تنگم هواي گريه دارد

دل تنگم غريب اين در و دشت

نمي داند کجا سر مي گذارد

 

نيکي و بدي که در نهاد بشر است

شادي و غمي که در قضا و قدر است

با چرخ مکن حواله کاندر ره عقل

چرخ از تو هزار بار بيچاره‌تر است

 

 

در دايره اي که آمدن ،رفتن ماست

آن را نه بدايت نه نهايت پيداست

کس مي نزند دمي در اين عالم راست

کاين آمدن از کجا و رفتن به کجاست

 

 

دلي دارُم دلي ديوانهَ دارُم

هواي دختر ِ ابيانه دارُم

اگر ابيانه اي با مو بسازه

عجب گنجي در اين ويرانه دارُم

 

درون ساز دل زير و بمي تو

دل ديوانه ام را عالمي تو

نيازي هم ندارم نازنينم

فقط در پيش چشمانم کمي تو

 

 

جز آستان توام درجهان پناهي نيست

سر مرا بجز اين در حواله گاهي نيست

عدد چوتيغ کشيد من سپر بيندازم

که تيغ ما بجز از ناله اي وآهي نيست

 

اي دوست قبولم کن و جانم بستان ........

مستم کن و از هر دو جهانم بستان

 با هرکه دلم قرار گيرد بي تو ............

آتش به من اندر زن و آنم بستان

سخنانی زیبا در مورد شکست و ناکامی

" گاهي برخلاف شكست و نابوديِ كمابيش قطعي، بايد نابخرد و بزدل باشيم كه در آستانه ي بزرگترين پيروزي نهفته مان، ميدان را ترك كنيم.
جان اشتاين بك "

" هميشه به خود، يادآوري كنيد كه از شكست هايي كه با آن روبرو مي شويد، درس مي گيريد.
گيل ليندن فيلد "

" شكست، بيشتر، نشانه ي كم بودن پايداري است.
زيگ زيگلار "

" تفاوت بين كاميابي و شكست، بيشتر، تفاوت بين پايبندي كامل و تلاش نه چندان جدي است.
زيگ زيگلار "

" بسياري از آدمها به دليل داشتن ترس از شكست، هرگز كامياب نمي شوند.
زيگ زيگلار "

" شكست، چيزي جز ياد گرفتن و تجربه اندوختن نيست؛ گام نخست در راه بهتر انجام دادن كارها است.
وندل فيليپس "

" کسي كه از شكست خوردن مي هراسد، به شكست خود باور دارد.
ناپلئون بناپارت "

" ديدگاه شما به هنگام شكست، تعيين كننده ي مدت زمان رسيدن به پيروزي است.
ديويد شوارتز "

" چنانچه برنامه ي دقيقي براي سرمايه گذاري نداشته باشيد، سرانجامي جز شكست مالي نخواهيد داشت.
آنتوني رابينز "